Träning

Idag har jag haft mig en riktigt tränardag. Körde lite övningar från Olga Rönnbergs bok, hann med det kortaste zumbapasset (20 min) och därefter gick jag och Elias ut på en långpromenad. Han skulle sova sitt eftermiddagspass så då passade det rätt bra med en promenad på 7,5 km :) Är väldigt glad då jag även klarade av 1 min * 3 med sidoplankan! Vanliga plankan har jag kört 1 min * 3 sen flera veckor tillbaka, men sidoplankan är en ganska ny övning för mig så idag vågade jag mig på 1 min (Började på 45 sekunder). Gick förvånansvärt bra!

Nu ska vi alldeles strax sätta igång med nattningen här hemma. Imorgon bär det av till bvc för 6 månaderskontrollen. Efter det ska vi träffa Lee och hennes lille Jack! Ska bli jättetrevligt!


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0